• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Olook.com.br

Dicas de Moda, Cabelo e Beleza para Você!

  • Moda
  • Looks
  • Beleza
  • Cabelos
  • Maquiagem
  • Lifestyle
  • Review de Produtos
You are here: Home / Lifestyle / Água Aromatizada: Benefícios + 7 Receitas Fáceis de Fazer em 2021!

Água Aromatizada: Benefícios + 7 Receitas Fáceis de Fazer em 2021!

3 de fevereiro de 2021 por Lara Janaína Theodoro Leave a Comment

A água aromatizada ou saborizada é uma ótima alternativa para quem busca manter-se hidratada e saudável de forma natural e sem calorias.

Ela é fácil de fazer e muito refrescante, podendo ser consumida no dia a dia ou até servida em festas e encontros com os amigos.

É deliciosa e ainda provê diversos benefícios, como vitaminas e nutrientes ao organismo.

Gostou do assunto? Então continue lendo esse post e saiba muito mais sobre a água aromatizada.

água aromatizada saudável

Índice

  • Água Aromatizada
  • 10 Benefícios da Água Aromatizada
  • Como Fazer Água Aromatizada?
  • 7 Receitas de Água Aromatizada
    • Água com Pepino e Hortelã
    • Água Aromatizada de Ameixa
    • Água com Cravo, Canela e Gengibre
    • Água Aromatizada com Laranja, Limão e Pepino
    • Água com Kiwi, Pepino e Morango
    • Água Aromatizada de Maçã com Canela
    • Água de Abacaxi com Hortelã

Água Aromatizada

A água aromatizada é a mistura de água mineral ou com gás, adicionada a frutas, ervas, entre outros alimentos naturais e frescos, que deixam a água saborizada, colorida, com aroma agradável e rica em vitaminas e nutrientes.

E esse tipo de água ganhou muito destaque nos últimos anos, devido aos seus benefícios e forma prática e barata de fazer, tornando-se uma das bebidas mais procuradas por quem busca manter uma alimentação balanceada e saudável.

E por não ser calórica pode ser consumida de forma livre durante todo o dia, melhorando o funcionamento dos órgãos e eliminando impurezas.

Enfim, são inúmeros os motivos para consumir a água aromatizada no dia a dia.

Conheça um pouco mais sobre os principais benefícios!

frutas diversas


Confira Outros Assuntos:

  • Beleza
  • Cabelos
  • Lifestyle
  • Looks
  • Maquiagem
  • Moda Feminina
  • Review de Produtos
  • Sem Categoria

10 Benefícios da Água Aromatizada

Como já dito anteriormente, a água aromatizada possui diversos resultados positivos no equilíbrio e melhor funcionamento do corpo.

Porém, caso ainda não esteja convencida, trouxemos os dez principais benefícios ao consumir água aromatizada regularmente, fazendo com que você inclua esse método no seu cotidiano imediatamente. Veja!

  1. Estimula a eliminação de impurezas;
  2. Auxilia e melhora a digestão dos alimentos;
  3. Melhora a imunidade;
  4. Ajuda a acelerar o metabolismo;
  5. Contribui para a sensação de saciedade;
  6. Possui ação antioxidante e anti-inflamatória;
  7. Estimula o correto funcionamento do intestino;
  8. Possui quantidade significativa de vitaminas e sais minerais;
  9. Ajuda na sensação de estufamento e gases; e
  10. Melhora a elasticidade e aparência da pele e cabelo.

Contudo, é importante lembrar que esses benefícios estão diretamente relacionados a escolha dos alimentos que serão utilizados como ingredientes na receita da água aromatizada, onde cada um possui suas propriedades e formas de ação.

Assim, escolha corretamente cada alimento, pensando sempre no resultado e benefícios que deseja alcançar.

Veja Também:  Como Organizar Sapatos: Ideias e Dicas Práticas para Fazer em Casa!
águas para festa

Saiba como preparar a água aromatizada da forma correta, a fim de preservar todos suas propriedades!

Como Fazer Água Aromatizada?

A água aromatizada é muito simples de ser feita, contudo o segredo está na escolha adequada das frutas, ervas e entre outros alimentos que podem ser usados, uma vez que, cada um deles irá atuar de forma diferente no organismo.

Contudo, a metodologia de preparação deve ser feita da seguinte forma:

  • Em um recipiente, coloque de 600 ml a 1 litro de água mineral;
  • Coloque as frutas e outros ingredientes escolhidos para o preparo; e
  • Leve para geladeira de 3 a 6 horas.

Após o período de descanso na geladeira, sua água aromatizada estará pronta para ser consumida.

Agora, para te ajudar a incluir essa bebida maravilhosa no seu dia a dia, daremos algumas receitas simples e baratas para você manter sua saúde equilibrada.

frutas

7 Receitas de Água Aromatizada

Conheça algumas receitas fáceis e baratas que irão garantir benefícios, como redução de peso e melhora no funcionamento do organismo, além de estimular o sistema imunológico e recuperação saudável na aparência da pele e cabelo. Veja!

Água com Pepino e Hortelã

A água aromatizada com pepino e hortelã é uma ótima maneira de eliminar líquidos e impurezas acumuladas.

E também é muito refrescante, auxiliando na ingestão de vitamina C, K, B, potássio, ferro, zinco, entre outros, que melhoram a imunidade e funcionamento do organismo.

Para fazê-la, utilize:

  • 1 Limão com casca fatiado;
  • 1 Pepino cortado em rodelas;
  • 4 Folhas de hortelã; e
  • 1 Litro de água filtrada.

Coloque a água em um recipiente e logo após, acrescente o limão, o pepino e o hortelã lavados e higienizados previamente.

Tampe o recipiente e leve à geladeira, por pelo menos, 3 horas e depois consuma ao longo do dia.

Essa receita, devido ao poder diurético é ótima para perder peso e reduzir medidas, quando aliada a uma dieta equilibrada e exercícios físicos.

Água Aromatizada de Ameixa

A água com ameixa é ideal para quem têm problemas intestinais, pois auxilia no correto funcionamento do sistema digestivo, além de reduzir o inchaço e acúmulo de gases.

Para fazer essa receita, serão necessários os seguintes ingredientes:

  • 4 Ameixas secas;
  • 500 ml de água mineral em temperatura ambiente.

Em um recipiente, coloque a água mineral e depois acrescente as frutas cortadas.

Tampe o recipiente e deixe descansar na geladeira por 6 horas e após o período especificado, tome um copo pela manhã, ainda em jejum e outro antes do almoço.

Você irá perceber o melhor funcionamento do organismo e eliminação de impurezas.

Veja Também:  Poses para Fotos: 10 Dicas e Inspirações para Arrasar
água aromatizada com ameixa

Água com Cravo, Canela e Gengibre

A água aromatizada com cravo, canela e gengibre é uma ótima receita termogênica que estimula o funcionamento do metabolismo, facilitando a queima das calorias ao longo do dia.

Para fazer essa água aromatizada utilize os seguintes ingredientes:

  • 1 Gengibre pequeno com casca fatiado;
  • 3 Pedaços de canelas em pau;
  • 1 Colher (sobremesa) de cravo da índia; e
  • 600 ml de água.

Aqueça a água previamente, um ponto antes de levantar fervura e coloque-a em um recipiente que possa ser fechado.

Acrescente todos os outros ingredientes de modo que fiquem todos submersos e aguarde descansar por pelo menos 2 horas.

Depois de passar o tempo estipulado, coe a mistura e tome no máximo 3 copos ao longo do dia.

Caso tenha uma rotina de exercícios físicos e treinos, faça a ingestão de um copo, pelo menos meia hora antes da prática estimulando o metabolismo e a queima de gorduras.

Água Aromatizada com Laranja, Limão e Pepino

A mistura de laranja, limão e pepino é ideal para fortalecer a imunidade, prevenindo contra gripes, resfriados e entre outras doenças provocadas por vírus e bactérias.

E para fazer essa água aromatizada, use os seguintes ingredientes:

  • 1 Laranja com casca em rodelas;
  • 1 Limão com casca em rodelas;
  • 1 Pepino com casca cortado em fatias; e
  • 1 Litro de água.

Antes de iniciar a receita é importante lavar muito bem todos os alimentos, visto que serão utilizados ainda com casca.

Em um recipiente, coloque as frutas e acrescente a água mineral de maneira que todos os ingredientes fiquem totalmente mergulhados.

Leve para geladeira e aguarde pelo menos 3 horas enquanto ocorre transferência das vitaminas e nutrientes para a água.

Depois do período estipulado, caso queira passe por uma peneira para retirar os pedaços da fruta e tome alguns copos da água aromatizada ao longo do dia, melhorando assim, diversos aspectos da sua saúde.

água aromatizada com limão e laranja para imunidade

Água com Kiwi, Pepino e Morango

Essa receita é ótima para ser consumida no dia a dia ou também para ser servida em festas, reuniões pós almoço e encontro com os amigos, pois auxilia na melhor digestão e sensação de saciedade.

Os ingredientes necessário para essa receita são:

  • 3 Morangos lavado e cortados em fatias;
  • 1 Kiwi em rodelas;
  • 1 Pepino pequeno em rodela; e
  • 1 Litro de água mineral.

Em um recipiente coloque os morango cortados, o kiwi e o pepino.

Depois acrescente a água em temperatura ambiente e aguarde por 3 horas enquanto os alimentos transferem o sabor e nutrientes para a água.

Veja Também:  Piercing no Umbigo: Tudo o Que Você Precisa Saber e Mais 20 Fotos!

Após o período, se preferir passe pela peneira a fim de retirar os pedaços de fruta depois pode consumir quantos copos desejar.

Água Aromatizada de Maçã com Canela

A receita de água aromatizada feita com maçã e canela em pau é ideal para quem busca perder peso, pois ajuda na sensação de saciedade, eliminação de toxinas e também, acelera o metabolismo permitindo maior perda calórica.

Para fazer essa água aromatizada serão necessários os seguintes ingredientes:

  • 1 Maçã;
  • 1 Litro de água; e
  • 2 Pedaços de canela em pau.

Em um recipiente, coloque a maçã ainda com a casca cortada em pedaços, a canela em pau e por último a água em temperatura de normal a gelada.

Deixe os ingredientes na água por pelo menos 3 horas e após o tempo determinado, caso queira, passe pela peneira e consuma a água ao longo do dia.

água saborizada de maçã com canela

Água de Abacaxi com Hortelã

A água de abacaxi com hortelã, além de ficar linda para decorações de mesas em festas e casamentos, também é uma delícia e refrescante.

Ela possui diversos benefícios para a saúde e equilíbrio no funcionamento do organismo, como melhora na digestão e eliminação de toxinas.

Para fazê-la serão necessários os seguintes ingredientes:

  • 1 Litro de água mineral;
  • 4 Cubos de abacaxi (cortados em tamanhos médios);
  • 1/2 Maçã verde; e
  • 5 ou 6 Folhas de hortelã.

Coloque o abacaxi, as folhas de hortelã e a maçã verde em um recipiente e depois adicione a água em temperatura ambiente.

Leve à geladeira por ao menos 3 horas e após esse período, a água aromatizada estará pronta para consumo.

E para estimular os benefícios relacionados ao sistema digestivo, tome um copo 30 minutos antes de cada refeição.

água aromatizada de abacaxi com hortelã

Ao usar essas receitas diariamente será possível perceber todos os benefícios citados anteriormente, principalmente a melhora na aparência da pele e cabelo, que ficarão com menos oleosidade e equilibrados.

Em todas as receitas, vale a recomendação de armazenar a água aromatizada por no máximo 48 horas, a fim de preservar os princípios ativos e benefícios de cada alimento utilizado.

E em todas elas, também é possível manter as frutas e adicionar água para nova aromatização e saborização no máximo mais uma vez.

Ao repetir o processo mais vezes não será possível absorver e aproveitar as vitaminas e nutrientes de forma eficiente.

frutas cítricas

Depois de todas essas dicas e receitas, não há porque não incluir a água aromatizada na sua alimentação.

Faça em casa e aproveite!

Filed Under: Lifestyle

Conteúdo Relacionado

Reader Interactions

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Primary Sidebar

Newsletter

Se inscreva para receber as últimas novidades do nosso blog.

Pesquisar

Instagram

olook.com.br

Moda | Looks | Beleza
O piercing no umbigo está na barriguinha da mulhe O piercing no umbigo está na barriguinha da mulherada há algum tempo e possuí vários tipos e modelos.Com pedrinha, pingente, argola, colorido, dourado, prateado, tem pra todos os gostos e estilos.O que muitos não sabem é que esse adereço, era utilizado pela realeza egípcia desde 3000 AEC.Registros históricos indicam que os faraós tinham essa prática para indicar sua posição no poder, fazendo parte da cultura da época.Em outros lugares, como na Índia, essa prática é mais antiga ainda, datando de 6000 AEC, porém com o adereço no nariz.Enfeitar-se e impor o seu modo e cultura é uma atitude inerente do ser humano.Assim, vemos que essa prática não é tão nova, mas não deixa de ser linda e super estilosa.No verão, os looks que colocam o umbigo de fora são mais fáceis de compor, fazendo do piercing umas detalhe que faz toda a diferença.Mas antes de aplicar a jóia, é importante lembrar que alguns pontos importantes ser levados em consideração, tais como:.Tempo de cicatrização
. Cuidados / Higiêne
. Como limpar
. Hábitos saudáveis para evitar complicações
. Alimentos que devem ser evitados, após a colocação do piercing
. Etc.Quer ver a descrição detalhada de cada tópico? Então, acesse nosso site 👉 https://olook.com.br/piercing-no-umbigo/ 👈 e continue a leitura.#piercing #piercingnoumbigo #estilo #modaverao #look #olook
Bandana, um acessório prático, versátil e diret Bandana, um acessório prático, versátil e direto dos anos 1970.A consultora de moda Ana Vaz conta que, apesar de parecer uma tendência nascida dentro do BBB, a moda não está restrita à casa.“A bandana está associada a duas tendências de comportamento que se intensificaram com a pandemia: a versatilidade e a praticidade", conta."É um lenço pequeno, que ocupa pouco espaço e é muito fácil de usar. Pode ser bandana, tiara, cropped, pulseira e até enfeitar a bolsa".Ana conta que a bandana, da forma usada por Carla Diaz, Pocah, Thaís e ViihTube, está muito associada aos anos 1970, década que tem aparecido muito na moda nas últimas temporadas e traz conceitos de conforto e liberdade.Já a versão de Fiuk, torcida e usada em forma de tiara, é inspirada na década seguinte: "Nos anos 1980, surge uma moda que explorava um aspecto mais andrógino, e a bandana nasce nesse cenário".Outro fator que ajuda a impulsionar as Bandanas neste momento, conta Ana, é o fato de ser um acessório que fica visível nas telas, em ano de pandemia.“Ganharam força acessórios que aparecem neste espaço: brincos grandes, tiaras, mix de colares, e bandanas", diz Ana.Ana Vaz acredita que as bandanas vão sair do BBB e chegar aos telespectadores.“Não é uma tendência tão visível como foi a volta das pochetes, dos sneakers e das sandálias Birkenstock, mas está ganhando espaço e deve continuar assim", afirma."Às vezes a pessoa compra para usar na cabeça, fica tímida de usar ou não gosta muito do resultado, então dá pra usar como lenço no pescoço, amarrada na bolsa, no cós da calça, ou para amarrar o cabelo", sugere.“Para quem quiser usar de uma forma mais discreta, para testar, pode comprar a bandana de uma cor mais próxima do cabelo".Agora, me conta, a bandana faz o seu estilo? Comente aqui.Fonte: Uol#bandanas #tendenciasdamoda21 #modaanos70 #estilo #look #olook #bbb21
Não é segredo que a maioria das mulheres amam sa Não é segredo que a maioria das mulheres amam sapatos e muitas vezes ficamos namorando um modelo, escolhendo, pensando nas possibilidades de combinações até comprarmos.E quando compramos, nos deparamos com a imensa frustração de não ficarem muito confortáveis, machucando apertando e até criando bolhas.Algumas vezes é possível realizar a troca, mas quem nunca passou pela situação de justamente aquele modelo que você tanto amou, não ter mais na sua numeração, ou a cor que você queria, enfim.Para resolver isso, reunimos algumas dicas práticas e reais para lacear vários modelos de sapato:1- SAPATO DE COURO
Para alargar os sapatos de couro é possível realizar o processo com amaciante de roupa e condicionador de cabelo.2- SAPATO BICO FINO
Para lacerar o sapato de bico fino, o mais indicado é utilizar o método do jornal e álcool.3- SAPATO SINTÉTICO
O método mais indicado para lacear sapatos com materiais sintéticos é o creme hidratante.4- SAPATO DE CAMURÇA
Para lacear esse tipo de sapato você precisará de um secador, um par de meias grossas ou alguns pares de meia.5- SAPATILHAS
Alguns modelos de sapatilhas podem machucar o peito do pé, dedos e calcanhar, provocando dores, desconfortos e até bolhas. Para resolver isso, você precisará de pomada expectorante canforada ou a popular Vick Vaporub .6- COMO LACEAR SANDÁLIAS
Para evitar que as tiras das sandálias machuquem ou apertem os pés, você vai precisar de água e três sacolas plásticas.7- COMO LACEAR TÊNIS
Para deixar os tênis menos apertados e mais confortáveis, você irá precisar de uma sacola plástica, jornal e água.8- COMO ALARGAR SAPATOS COM MODELADOR DE CALÇADOS
Se você já testou todos os métodos anteriores e nenhum apresentou resultado significativo, você pode usar um MODELADOR de sapatos, um equipamento muito utilizado por sapateiros profissionais, pois ele se adéqua a todos os modelos e tamanhos de calçados.Acesse o nosso site 👉www.olook.com.br 👈 e veja o passo a passo de como proceder em cada caso. LINK na BIO.#sapatilhas #sapatos #sandálias #tenis #modelosdesapatos #comolacearsapatos #looks #olook
A cada ano a moda valoriza mais o estilo próprio, A cada ano a moda valoriza mais o estilo próprio, personalidade e identidade da consumidora, a fim de atender as reais necessidades da mulher atual.E todo esse conceito também é encontrado nos sapatos femininos, onde a cada temporada surgem mais opções de saltos, materiais e acabamentos.E em 2021, os modelos flat ou sem salto, ganharam mais atenção, uma vez que as grandes marcas passaram a perceber que a mulher, além de sentir-se bonita e segura, também precisa de conforto e qualidade, que atenda ao cotidiano agitado que a grande maioria enfrenta.Assim, as sapatilhas ganharam várias opções e estilos, que permitem mais autenticidade e liberdade de escolha.Para saber tudo sobre essa tendência, acesse nosso site 👉 olook.com.br 👈 LINK NA BIO.Agora me conta, qual dessas sapatilhas é a sua preferida?#sapatilhas #modelosdesapatilhas #looks #olook #ootd #fashion #modafeminina #modafashion
Concordo e assino em baixo!E você?#valores #e Concordo e assino em baixo!E você?#valores #essencia #classe #educação #olook #modafeminina #cocochanel
Você conhece todos os tipos de sapatos femininos? Você conhece todos os tipos de sapatos femininos?Caso não conheça, não tem problema, porque abordaremos aqui os principais modelos, entre os que foram e são tendência da moda, a fim de você conhecer e, quem sabe,  identificar-se com um novo estilo.Por mais que os modelos clássicos sejam bons, sempre há várias novas opções que podem atender a sua necessidade e, também, combinar com sua personalidade.Aqui no Instagram você vai ver 20 tipos de sapatos e looks que combinam com eles, mas se quiser conhecer os outros tipos, a história de cada um e muitos outros looks, ACESSE nosso site 👉 www.olook.com.br/tipos-de-sapatos-femininos/ 👈 o LINK está Bio.Você vai se surpreender!#tiposdesapatos #modelosdesapatos #lookscomsapatos #sapatos #looks #olook #ootd #fashion
O tênis deixa qualquer look estiloso e confortáv O tênis deixa qualquer look estiloso e confortável. Pode ser usado com saias, vestidos, shorts, jeans e muito mais.O Look de hoje, com essa calça branca ficou maravilhoso!O que vocês acharam?#lookcomtenis #tenis #lookdodia #olook ##estilo
Para as estações quentes, essas peças não pode Para as estações quentes, essas peças não podem faltar no seu armário.Elas são confortáveis, versáteis e te ajudam a enfrentar o calor.Entre todas esses itens, o que eu mais gosto e uso é o Vestido Midi, e você?#looksparaoverao #verao2021 #olook #pecascuringas #ootd
Você sabia que, apesar do jeans ser uma peça esp Você sabia que, apesar do jeans ser uma peça esportiva, quando combinado com um Blazer, que é uma peça mais formal, cria um certo equilíbrio, permitindo que esse look seja usado em um ambiente de trabalho?Mas para que isso aconteça, é importante salientar que o modelo do jeans deve ser aquele tipo tradicional, sem muito desgaste e lavagens.Esse look da foto está lindo demais! Eu amei! E você?Inspire-se! 😍#lookesportivo #lookformal #lookfeminino #olook #calcajeans #blazer

Últimos Posts

looks de inverno 2019

Moda Outono Inverno 2021: Looks que São Tendências Para Arrasar!

1 de fevereiro de 2021

cabelo ondulado

Tipos de Cabelo Ondulado + Cuidados e Inspirações para Inovar o Visual

20 de dezembro de 2020

vsco girl

Vsco Girl: Tudo o que Precisa Saber +42 Fotos e Inspirações para Aderir ao Estilo

9 de dezembro de 2020

corte bordado

Corte Bordado: O que é, Como fazer, Dicas e Outras Informações

31 de outubro de 2020

cabelos coloridos

Cabelos Coloridos: 33 Inspirações + Dicas para Cuidar!

22 de outubro de 2020

Cabelo Cacheado com Luzes: Dicas para fazer, cuidar + 15 Inspirações para usar em 2021

17 de outubro de 2020

vinagre de maçã nos cabelos

Vinagre de Maçã no Cabelo: Como Usar, Dicas + 7 Receitas Caseiras

16 de outubro de 2020

unha stiletto dicas para fazer

Unhas Stiletto: Como Fazer, Manter + 25 Inspirações para Empoderar suas Mãos!

7 de outubro de 2020

Categorias

Beleza Cabelos Lifestyle Looks Maquiagem Moda Feminina Review de Produtos Sem Categoria

Tags

babosa balada beleza blusa bota cabelos cacheado calcados calças camisa carnaval casamento coletes cores corpo corte de cabelo crochê cuidados estampas estações formatura gravidas guias de looks hidratação inverno lifestyle maquiagem marcas pele penteados piercing praia review rosto roupas saia sapatos sobrancelha tatuagem trabalho tranças tumblr unhas verão vestido

Footer

olook.com.br

Todas as semanas trazemos novas peças recomendadas especialmente para você, que têm como inspiração as tendências hot da estação. Se preferir, navegue pelo site e veja as dicas de compras por ocasião. Aqui você pode conferir e decidir como combinar com seus estilos. Ou quem sabe arriscar mais um diferente?

  • Quem Somos
  • Política de Privacidade
  • Contato

Posts recentes

  • Moda Outono Inverno 2021: Looks que São Tendências Para Arrasar!
  • Tipos de Cabelo Ondulado + Cuidados e Inspirações para Inovar o Visual
  • Vsco Girl: Tudo o que Precisa Saber +42 Fotos e Inspirações para Aderir ao Estilo
  • Corte Bordado: O que é, Como fazer, Dicas e Outras Informações
  • Cabelos Coloridos: 33 Inspirações + Dicas para Cuidar!

Pesquisar

© 2021 · olook.com.br - Todos os Direitos Reservados.